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  • celsus*j
  • 초보2019.01.25 16:25139 조회0 좋아요
Q.헬스에서 홈트레이닝
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스하다가 그만두고 홈트레이닝해도 근육량 증가할 수 있나요?

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다신
  • ssoma
  • 01.25 16:41
  • 네 증가 합니다. 아무래도 헬스장에서 웨이트 치는 것보다는 근고립도나 운동강도 향상에는 부족하지만.....
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