view-top
  • hy2like
  • 초보2019.01.30 03:25128 조회0 좋아요
Q.칼로리 더먹어야 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
처방칼로리가 1680kcal 나오는데 평소 1000kcal 정도밖에 안먹거든요. 더 먹는게 도움이 될까요? 너무 적게 먹으면 안빠진다는 얘기도 있어서요.

프사/닉네임 영역
  • hy2like
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

헬스 고수님들ㅜ 운동 부족한가요?
3 194 하얀보리밥
수제요거트 살 안찌나요?
0 131 hy2like

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 띠숑
  • 01.30 10:35
  • 너무 적게 드시면 잘 안빠지기도 하고 나중엔 조금만 먹어도 잘 찌는 체질이 됩니다~^^ 그래서 극단적인 다이어트는 쉽게 요요를 불러오는거죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 띠숑
  • 01.30 10:34
  • 기초대사량보다 좀 더 드셔야합니다. 저같은 경우는 기초대사량 1200~1300정도라 1400~1500먹고 운동합니다. 그래야 건강하고 예쁜 몸으로 관리할 수 있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동