view-top

  • 응오짱
  • 초보2019.01.31 14:16132 조회0 좋아요
  • 1
Q.고구마가낫니요 고기가낫나요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
닭가슴살거의다먹어가서 고민해두려하는데 밤고구마가나을까요 고기가나을까요?
하루두끼다먹는데 얼만큼씩먹는거에요?

프사/닉네임 영역

  • 응오짱
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 01.31 16:41
  • 고기와 고구마는 충당하고자 하는 영양분이 다른 영역입니다. 고기는 단백질... 고구마는 탄수화물... 그래서 둘다 드시는게 좋습니다. 그리고... 저 둘만 드실게 아니라 우리 몸이 필요로 하는 다양한 영양분을 골고루 섭취해 주시는게 더 좋겠죠.

    다이어트니까..... 다이어트라는 이유로 저렇게 식자재를 구분해서 섭취 하시는 거라면.... 왜?? 라는 걸 좀 생각해 보시고 섭취하셨으면 좋겠어요. 개인적으로 저렇게 식자재 구분하는 고민을 할 바에는 그 에너지로 스쿼트 한번 더하는게 좋다고 보는 입장입니다.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동