다이어트

Q.아침을 거르면 점심에 폭식을 하기 때문에 먹어야 하는건가요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아침은 정말 귀찮아서 못먹겠어요ㅠㅠ
오늘 처음 다이어트 시작했는데 점심에 식욕이 폭발하진 않더라구요
앱도 처음 깔아서 둘러보니까 아침을 점심의 과식을 막기 위해 먹으라고 하는데
꼭 이 이유라면 그냥 아침을 걸러도 괜찮을까요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

방화동조피디
02.07 20:35
그런 이유도 있고... 일반적으로 일정한 간격으로 영양을 넣어주는게 몸에서 저장을 덜 한다는 연구결과도 있죠. 아침에 식사를 해주면 뇌와 몸에 당이 공급되면서 좀 더 활기차게 하루를 시작할 수 있는 잇점도 있고요..
답글쓰기

채택된 답변

공감 1

공감 0

공감 1

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top