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  • 와누
  • 초보2016.02.02 21:5571 조회0 좋아요
02월 02일 (음식 1040kcal, 운동 207kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1040/ 1232

207/ 205

성공
(195)

아침식사 : 606kcal (58.27%)
쌀밥 313kcal
무채김치 67kcal
시금치 8kcal
돼지갈비 구운것 218kcal

점심식사 : 250kcal (24.04%)
구운 계란 75kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) 45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 90kcal
석류 40kcal

저녁식사 : 124kcal (11.92%)
한라봉 48kcal
훈제계란(구운계란) 76kcal

간식 : 60kcal (5.77%)
요구르트 60kcal

운동 : 207kcal
걷기 207kcal

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