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  • 낑가
  • 초보2019.02.10 02:24105 조회1 좋아요
Q.먹는게 왜이렇게 조절이 힘들까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
끈기가 없어서 그런지 음식이 눈앞에 있으면 저도모르게 입으로 ㅠㅠ 매일매일 잘때 내일부테 안먹어야지 내일부터 다이어트해야지 하면서 자게 되네요.

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인생 첫 다이어트 고민이에요
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식단과 스트레칭으로 6키로정도 감량했는데요
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 클로츠
  • 02.10 13:39
  • 조금한 종지접시를 이용해보세요
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초보
  • 낑가
  • 02.10 10:18
  • 일찍자는 습관 노력해볼께요
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정석
  • 보로롱양
  • 02.10 10:13
  • 식욕통제도 호르몬과 연관되어 있다는걸 알고 계신가요? 일찍자는 습관도 불필요한 식욕을 줄있 수 있는 방법 중 하나입니당:-)
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