- 쪼생
- 초보2016.02.03 13:0838 조회0 좋아요
02월 02일 (음식 1201kcal, 운동 934kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1201/ 1960
934/ 326
성공
(1367)
아침식사 : 158kcal (13.16%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
점심식사 : 389kcal (32.39%)
| 공기밥 | 310kcal |
| 김 마른김 | 10kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
| 삼계탕 | 67kcal |
저녁식사 : 496kcal (41.30%)
| 닭강정 | 496kcal |
간식 : 158kcal (13.16%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
운동 : 934kcal
| 런닝머신 달리기 | 342kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 15kcal |
| 버피테스트(세트) | 450kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 75kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 27kcal |
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