view-top
ywl0
초보
2019.02.11 23:02
93 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
건강이 먼저
요리도 하고 잘 챙겨먹으니까 살이 조금 오르긴 하는데 변비 탈출에 성공적 ! ㅠㅠㅠㅠ 감격이다 일주일에 한 번 가던 화장실을 이틀에 한 번 규칙적으로 간다.!!.!!
현미밥도 효과 있고 매일 사과나 바나나 한 개 그리고 다른 과일 자주 먹어주는 게 효과가 있었던 것 같다
이대로 자연생리까지 할 수 있었으면 좋겠다
프사/닉네임 영역
ywl0
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다시 시작하기가
· 목표
· 팁과는 다르지만 약간의 충고..?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
17일 다이어트 첫날
0
49
ㅇㅇ어너
02월 11일 6일차 (음식 568kcal, 운동 279kcal)
0
67
지원06160
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동