view-top
hansola
초보
2019.02.12 01:10
114 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
체험단 신청합니다!
처음 과도한 식욕억제와 절식 다이어트로 7키로를 감량하고 그뒤로 요요가 심하게 왔습니다. 그 후, 도저히 식단은 할 자신이 없고 발수술과 무릎관절 및 골반틀어짐으로 제대로 된 운동도 할수없습니다. 차근차근 재활처럼 쉬운 운동과 과도한 절식과 평소와 너무 다른 음식들이 아닌 맛있고 친숙하지만 칼로리가 낮은 음식들로 다이어트를 해보고싶습니다! 꼭 체험단을 통해 많은 변화를 체험 하고싶습니다.
프사/닉네임 영역
hansola
다짐을 등록 하세요!
더보기
· ㅎㅇㅌㅎㅇㅌ
· 168에 몇키로가 가장 적당할것같나욤!!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
체험단 신청합니다!!!!!!!!!!!
0
81
Unilee
채험하고싶슴돠~!!맛있게 다이어트 하고 싶슴돠~!!!
0
55
하쿠하쿸
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동