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  • 호호헵시바
  • 정석2016.02.02 19:301,431 조회2 좋아요
종이컵밥 어때요?!

아무리 이쁘게 놓아도 보기엔 좀 그렇죠??
제가 굶어도 보고 고구마나 기타 다른 음식으로 한끼를 떼우니 주말... 특히 밤에 갑자기 식욕이 폭발! 혹시 배란일이나 생리기간되면 여태 참아왔던 식욕이..ㅠㅠ

그래서 주변에서 알려줘서 한번 해봤는데 정말 괜찮은것 같아요! 그냥 집에 있는 밥이랑 반찬들이랑 먹어요. 안먹는 음식은 없고 그냥 내 맘대로 먹었어요. 처음에 그램을 다 재어서 칼로리를 내어 봤는데 하루 세끼를 먹어도 전체 칼로리가 500칼로리가 나오질 않네요~^^;;

욕구도 해결되고 굶지도 않고...! 일단 양을 줄이는데는 성공하는 것 같아요~^^ 그리고 양이 눈에 보이고 한 컵을 다 먹어서 그런지 이상하게 더 먹고 싶은 맘도 좀 사라지네요~^^!

불균형으로 먹거리를 먹는것 보다 저처럼 한번 시작해보세요~^^

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댓글 (33)

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댓글리스트

초보
  • 금주금밀
  • 06.12 02:33
  • 우와 정말 좋은거같아요! 먹는양이 워낙많아서 걱정이었는데 진짜 해볼만 하겠어요!ㅎㅎ
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정석
  • 호호헵시바
  • 02.24 02:27
  • 미미걸♥ 네~^^ 한번 해보세요~^^! 전 한달만에 8키로 뺐어요~^^! 물론 제가 기본적으로 살이 엄청 쪄있습니다^^;;
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정석
  • 호호헵시바
  • 02.24 02:26
  • kkkurrruk 감사합니다~^^ 그런데 저도 들은 거라서~^^ 제 아이디어는 아니랍니다^^
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정석
  • 호호헵시바
  • 02.24 02:26
  • 한다아 네~^^! 화이팅입니다! 전 이렇게 한달 하면서 8키로 뺐습니다^^
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정석
  • 한다아
  • 02.24 01:08
  • 오우~ 굿입니다요~ 오늘부터 당장 따라갑니다~^^
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지존
  • 미미걸♥
  • 02.19 19:27
  • 오오오 완전좋은팁이에요! 저두 해야겠어요!!ㅎ
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초보
  • kkkurrruk
  • 02.17 23:58
  • 좋은 아이디어네요~
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정석
  • 호호헵시바
  • 02.14 23:04
  • 해피다신 네~^^ 저 이렇게 컵밥 먹은지 2주 되었네요! 2주동안 4키로 빠졌네요^^! 아직 빼야할 것들이 너무 많지만 그래도 조금씩 빠지니 기분은 좋네요^^
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초보
  • 해피다신
  • 02.14 22:59
  • 읽은 정보들중 가장 맘에드네요^^
    내일부터시작해봐야지~~
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정석
  • 호호헵시바
  • 02.06 21:12
  • 에피타이져 네~^^! 정말 그래요!
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