- 탈리아07
- 초보2019.02.22 09:52158 조회1 좋아요
12~15시간 굶기!!
학원 언니가 알려준 방법이에요
저녁밥을 먹은 후 12~15시간 동안 물 빼고 아무것도 먹지 않는 거예요
6시에 저녁밥을 먹었으면 다음날 아침밥을 6시 이후에 먹어요
저는 7시에 먹고 8시쯤 아침밥을 먹었어요
12~15시간 굶기를 했더니 빠질 생각이 없던 제 몸무게가 5일에서 일주일 만에 1kg가 쑥 빠졌어요
저녁밥을 먹은 후 12~15시간 동안 물 빼고 아무것도 먹지 않는 거예요
6시에 저녁밥을 먹었으면 다음날 아침밥을 6시 이후에 먹어요
저는 7시에 먹고 8시쯤 아침밥을 먹었어요
12~15시간 굶기를 했더니 빠질 생각이 없던 제 몸무게가 5일에서 일주일 만에 1kg가 쑥 빠졌어요
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