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하이이잉익
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2019.02.24 00:09
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Q.
6시이후 물섭취하나요?
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6시이후 ㅇ아무것도 안먹을려고 하눈데 목이 너무너무 말라요 ㅠㅠㅠ 늦게 물드시나요?
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하이이잉익
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초보
먹지마영서야
02.24 09:13
물은 괜찮은데 잠자기 2시간 전부터는 안드시는게 좋아용 붓거든요
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초보
미나리ing
02.24 07:53
물드시는게좋죠
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정석
보로롱양
02.24 07:25
드셔도 되긴 하는데 수면 직전물은
피해주세요 수면의 질이 떨어질수있거든요
그리고 여섯시 이후금식은 10시~11시 수면을 기준으로 한것이라... 그보다 늦게주무신다먼
마지막 저녁시간을 조절해주세요ㅜㅜ
여섯시부터금식하시면 너무너무 배고프지안으신가요 ㅜㅜ
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지존
클로츠
02.24 07:21
네 잠들기 직전까지 먹어요^^
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정석
48이뭐야
02.24 06:33
오히려 6시 이후에 물을 더 마시는 것 같아용..
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다신
마시애린
02.24 00:22
네 물은 잠들기 직전까지 마셔도 돼요..
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