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  • 주식양배추
  • 초보2019.02.24 20:2437 조회0 좋아요
2019.02.24.(일) 식단 및 운동

어제 술 먹어서 망한 만큼 운동 두 배로 함

아침 - 진라면 매운맛 (면만, 국물ㄴ), 배추김치
점심 - 공복
저녁 - 닭가슴살샐러드, 돼지고기김치찌개(앞다리살코기만소량)

운동 - 걷기 2시간 20분, 줄넘기 1600개

86.3

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식이안되면 운동해도 소용없댜
0 48 dududoeo
02월 24일 (음식 1108kcal, 운동 288kcal)
0 52 보혠이

2014.07.28 배너 추가

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