- 유니맘지니
- 초보2016.02.03 11:0129 조회0 좋아요
02월 03일 (음식 915kcal, 운동 495kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
915/ 800
495/ 348
성공
(32)
아침식사 : 144kcal (15.74%)
| [매일] 매일우유ESL 저지방&칼슘 | 56kcal |
| 바나나 | 32kcal |
| [암웨이] 프로틴 파우더 | 45kcal |
| 파인애플 | 11kcal |
점심식사 : 473kcal (51.69%)
| 잡곡밥 | 119kcal |
| 돼지족발 | 354kcal |
저녁식사 : 195kcal (21.31%)
| [푸드원] 훈제닭가슴살 | 125kcal |
| 바나나식초 | 39kcal |
| 양배추 | 31kcal |
간식 : 103kcal (11.26%)
| 현미코코그래놀라 | 103kcal |
운동 : 495kcal
| 싸이클 실내자전거 | 495kcal |
0
41
