view-top
귤닦고이빨먹기
초보
2019.02.28 22:53
234 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
제가 어이가 없어서 그래요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리처방 받고 어긴날보다 지킨날이 더 많은데
참은날이 더 많은데 목표치까지 달성을 못함
하지만 0.5kg감량 성공 케케켘케게케ㅣㅋㆍ키ㅣㅣ
프사/닉네임 영역
귤닦고이빨먹기
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 위자극
· 다이어트시작 50일됨!
· 서울입니다람쥐
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다리는말랐는데복부고민이요ㅜ
1
97
다다다다00
직딩 식단 고민..
2
66
하이브레드
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
지김
03.07 21:56
꾸준히 칼로리 제한하셔야 감량되요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
마시애린
03.02 00:22
카야쿙
무게가 되시니 기초대사량이 꽤 높으실텐데 그보다 못먹은 날들이 있으니 더먹는날에 그걸 최대한 쌓아두려 하죠
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
카야쿙
03.01 23:37
클로츠
마시애린
평균갭이 차이가 많이 나면 살이 안빠지는 이유는 뭘까요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
클로츠
03.01 08:23
그리고 실패(즉 많이 먹은날)과 기본 평균의 갭이 너무 커요. 그것도 잘 조율 하셔야해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
클로츠
03.01 08:22
운동량이 저렇게 딱 떨어지기가 힘든데....재대로 확인하신건 맞으신가요?ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
ssoma
03.01 00:23
마시애린 말씀에 첨런을 하나 하면... 운동을 운동 답게 하신게 맞을까??? 아니 운동량 기입은 제대로 하신건가??? 하는 생각이 들어요. 저렇게 10단위로 딱딱 떨어지지 않을텐데......
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
마시애린
03.01 00:10
섭취가 들쭉날쭉해서 그래요.. 평균섭취를 늘이시고요 들쭉날쭉한걸 좀 모으세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
카야쿙
02.28 23:39
저도 지킨날이 더 많은데 안빠져요....ㅋ...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동