- ehs16822
- 초보2019.03.01 22:28169 조회0 좋아요
간헐 10일째
일주일동안 1.5키로 뺀 뒤에 뷔페에서 폭식하는 바람에 다시 찐 1키로를 3일동안 뺐습니다. 하루 폭식으로 찐 살은 3일내로 빼야 한다고 해서 3일동안 빡세게 했네요 내일부터는 다시 일반식 1/2 먹으려구요
폭식한날 초밥..... 저거 말고 3접시 더 먹어서 힌끼에 2000칼로리 정도 먹은...
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