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  • pinkmilk
  • 입문2019.03.04 01:56274 조회1 좋아요
50일동안 총 8kg감량 성공!
방학동안 학생들도 쉽게할 수 있어요
운동은 걷기랑 스쿼트,푸쉬업,윗몸일으키기를 30개씩만 해줬어요! 식단은 아이유다이어트,저탄고지,샐러드 등 많이 해봤는데 저탄고지가 가장 잘빠졌던 것 같아요!
물도 많이 마시고, 엘리베이터 대신 계단을 이용하세요!

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댓글 (4)

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초보
  • Dongsimhyun
  • 03.04 12:15
  • 대단하십니다!
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초보
  • 빼자포기는노논
  • 03.04 11:24
  • 헉 대단하시네요 ㅠㅠ
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입문
  • pinkmilk
  • 03.04 02:35
  • 미밍잌 아니에요ㅎ 감사합니다☆
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초보
  • 미밍잌
  • 03.04 02:15
  • 대단하세요 !!50일동안8 키로 부럽습니당~~!!
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