- 운동하면서
- 입문2019.03.05 21:2466 조회0 좋아요
회사갈 때
평소 운동을 거의 안합니다 생활운동이래봤자.. 회사출퇴근 때 하루 약 3500보? 걷기? 회사가 집이랑 가까워요 ㅠ 그래서 올해 1월부터 살짝 돌아가자해서 하루 6~7천보 걷는데 이것만으로도 체력이 조금 붙는 느낌이예요 조금이지만 ㅎㅎ
내일부터는 하루 꼭 10000보 채워서 걸어야겠어요 좀더 일찍일어나서 출근전 1시간 걷기가 목표인데... 지금보다 40분정도만 더 일찍나서면 되는데 그게 왜 안될까요 ㅠ 의지박약... 올해는 성공하렵니다 ㅎㅎ
내일부터는 하루 꼭 10000보 채워서 걸어야겠어요 좀더 일찍일어나서 출근전 1시간 걷기가 목표인데... 지금보다 40분정도만 더 일찍나서면 되는데 그게 왜 안될까요 ㅠ 의지박약... 올해는 성공하렵니다 ㅎㅎ
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