view-top

  • 입문0825555
  • 초보2019.03.05 22:26138 조회1 좋아요
Q.**진짜궁금!! 운동한 칼로리만큼 더 먹어도 되는걸까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어플권장 1500칼로리
어플권장 운동 200칼로리인데

만약 제가 운동을 400칼로리 했다!
그러면 초과운동한 200칼로리 만큼 더 먹어도 되는건가요?

프사/닉네임 영역

  • 입문0825555
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 03.06 10:05
  • 운동은 계획해놓고 일정량 꾸준히 하는게 좋고요
    운동 더했다고 더먹는거 아니고..좀 더먹었다고 운동 더해야 되는것도 아니에요
    먹는건 먹는거고 운동은 운동이에요
  • 답글쓰기
초보
  • 호믜
  • 03.06 04:04
  • 운동을 더 하면 칼로리를 더 소모하는거니 도움은 되겠지만 우리 몸이 기계도 아니고 딱 오늘 먹은거 운동한걸로 소모되고 그러지 않아요.. 운동한건 운동한거고 먹은건 먹은거고요.
    200 더했다고 지금 먹은 200을 소모하는건 아니란 얘기죠. (의사나 전문가들이 그러더라구요)
    물론 200칼로리 운동한 것보다 두배 더한게 당연 칼로리는 더 소모하겠죠?
    더 드시고프면 그만큼 운동 더 했으니 나에게 주는 보상이다 생각하고 드세요ㅎ
    그러다 살이 안빠지는거 같다 싶으면 좀 조절하시구요~
  • 답글쓰기
정석
  • 카야쿙
  • 03.06 00:32
  • 저도 궁금해요... 그리고 좀 덜먹은날은 운동 조금 덜해도 되는지...?
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동