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  • 입문0825555
  • 초보2019.03.05 22:28113 조회0 좋아요
Q.배고플때 참는 노하우 있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전 곤약젤리ㅠ

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  • 입문0825555
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일반식 두 끼 + 저녁 전 런닝머신 1시간
7 142 제노뭣
**진짜궁금!! 운동한 칼로리만큼 더 먹어도 되는걸까요?
3 138 입문0825555

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댓글 (4)

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입문
  • year1010
  • 03.06 10:42
  • 방토가 맛나요
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입문
  • lovesoylatte
  • 03.06 10:38
  • 그냥 입이 심심한거면 양치하거나 물을 마셔요. 아니면 녹차. 근데 진짜로 배가 고픈거면 두유 한팩 마셔요
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입문
  • 절제미덕
  • 03.06 00:51
  • 바나나나 방울토마토를 먹으라고 트레이너샘한테 들었어요~ 대신 자기전 2시간 전에요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.06 00:29
  • 왜 참아요? 계속 이렇게 드시면 나중에 폭식으로 이어질 가능성이 높아요. 건강하게 잘 챙겨 드셔도 살이 빠집니다
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