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  • 꽁꽁꽁
  • 다신2016.02.04 17:4940 조회0 좋아요
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02월 03일 (음식 596kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

596/ 800

280/ 834

실패
(350)

아침식사 : 166kcal (27.85%)

잡곡밥 104kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 62kcal

점심식사 : 363kcal (60.91%)
[김밥천국] 김밥 363kcal

저녁식사 : 67kcal (11.24%)

닭가슴살 63kcal
다시마 생것 4kcal

운동 : 280kcal
점핑잭 (세트) 250kcal
플랭크 30kcal

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