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  • 설희원
  • 초보2019.03.07 20:56222 조회0 좋아요
Q.1일1식을하는건 좋지않나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1일1식 또는 간헐적단식을 해보려는데 건강에 좋지 않을까요?? 간헐적단식으로 성공하셨다는분이 많던데 해보신분들은 이방법이 어떤지 궁금하네요

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이쪽 근육이 너무 아파요ㅠㅠ
1 110 qwerty****
다이어트도 돈이 필요한거같아요...
3 212 린디아

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댓글 (2)

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정석
  • o수피드o
  • 03.09 09:22
  • 1일1식 정말 비추천입니다..

    나중에 다이어트 끝나면 일반식 드실탠데 요요가 오기도 쉽고 일단 음식이 하루에 한번 들어오는거니까 몸은 최대한 저장하려고 할거예요..

    정말 평생 그렇게 하실께 아니면 비추..
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초보
  • lovehmi
  • 03.08 13:05
  • 전 별로일듯.. 평생하실수 있으면 되겠지만.. 힘들지 않을까요
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