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  • 모솜이
  • 초보2019.03.10 03:4688 조회0 좋아요
03.09 다이어트 4일차(161cm 68kg)감량:-2kg

저녁 pm6:00: 바나나+딸기+청포도+참외+만두+야채볶음+김밥 반줄 (약 439칼로리)
야채볶음 절반을 남겼어요 너무 질려 ..

야식 am3:00: 곤약이면 보리우동맛 + 배불리 포도맛 (34kcal)

곤약이면 먹고 배불리 먹으니까 생각보다 너무
배가 차서 놀람..이게 합쳐서 34kcal밖에 안된다니 혁명😳
그런데 곤약 야채볶음에도 넣어 먹는데 슬슬 질릴려함

총 음식 = 473 kcal/ 물 0.5L

운동 = 0 kcal
늦게 일어나서 운동을 못갔다 ㅠㅠ

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  • 모솜이
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초보
  • 모솜이
  • 03.10 11:03
  • 전 아직 보리우동만 먹어봤거든요. 국물은 그냥 우동국물맛에 곤약 면이 좀 많이 뭉치는 감이 있어요!!
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초보
  • 호리호리쩡이
  • 03.10 10:17
  • 곤약이면어떤가요?
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