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  • 졍이~♡♡
  • 초보2016.02.13 01:4235 조회0 좋아요
02월 03일 (음식 1033kcal, 운동 260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1033/ 971

260/ 161

성공
(37)

아침식사 : 211kcal (20.43%)
사과 57kcal
삶은 계란 79kcal
[빙그레] 요플레오리지널브렉퍼스트 75kcal

점심식사 : 356kcal (34.46%)
쌀밥 178kcal
오뎅볶음 57kcal
꼬막무침 121kcal

저녁식사 : 262kcal (25.36%)
돼지족발 262kcal

간식 : 204kcal (19.75%)
붕어빵 110kcal
단호박 식혜 94kcal

운동 : 260kcal
보통 걷기 156kcal
스쿼트(세트) 26kcal
런지(세트) 32kcal
플랭크 6kcal
스트레칭 40kcal

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