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  • 연피리
  • 초보2019.03.11 20:3178 조회0 좋아요
Q.상체 근력운동..ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마른비만형이어서 근력이 거의 없다시피 한데요...ㅠㅠ 특히 상체(등, 팔, 복부) 어떤 운동을 하면서 근력을 키워가야하는지 감이 잘 안 오네요ㅠㅠ

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