다이어트

Q.밥먹고 1시간뒤 낮잠

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식곤증 때문에 미치겠어요ㅠㅠ
지금 다이어트 4일차인데 2틀 연속으로 밥먹고 1시간뒤 잠들었지 뭐에요ㅜㅠㅠ 잠깨자마자 1시간 15분정도 폭풍 운동했는데
꼴랑 이틀가지고 살 안찌겠죠?ㅠㅠ

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콩이잉
03.13 06:32
밥먹고 눕는자체부터가 잘못됬어용ㅠㅠ음 밥먹고 움직이시는게 어떨지용!!!!!ㅎㅎ가만히 있으니 잠이 오시는 거 같아요ㅎㅎ전 항상 뭐먹고나면 움직이는게 습관이라ㅎㅎ오늘부터라도 실천해보셔요^^
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