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  • 살빠자아아아
  • 정석2016.02.04 00:3945 조회0 좋아요
02월 03일 (음식 1794kcal, 운동 256kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1794/ 1408

256/ 234

실패
(364)

아침식사 : 96kcal (5.35%)
사과 96kcal

점심식사 : 483kcal (26.92%)
야채샐러드 170kcal
감 단감 16kcal
올리브오일 40kcal
두부 134kcal
갓김치 29kcal
삶은 계란 94kcal

저녁식사 : 755kcal (42.08%)
닭가슴살 109kcal
쌈장 40kcal
[세븐일레븐] 스팸계란볶음밥 삼각김밥 180kcal
[샤니] 초코브라우니 217kcal
팥보리빵 209kcal

간식 : 460kcal (25.64%)
[파리바게뜨] 모카크림치즈빵 460kcal

운동 : 256kcal
보통 걷기 156kcal
여러가지운동 100kcal

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