- 비셔스
- 초보2019.03.13 12:5944 조회0 좋아요
03월 06일 (음식 2647kcal, 운동 411kcal)
다이어트1일차
- 음식
- 운동
2647/ 1202
411/ 200
실패
(1234)
아침식사 : 682kcal (25.77%)
| 누룽지 | 393kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 돼지갈비 | 208kcal |
| 시래기국 | 53kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
오후 간식 : 180kcal (6.80%)
| [스타벅스] 카페라떼 | 180kcal |
야식 : 1,785kcal (67.43%)
| 보쌈 | 581kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 소주 | 600kcal |
| 소주 | 600kcal |
운동 : 411kcal
| 팔굽혀펴기 (시간) | 369kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
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