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  • 팬도리1
  • 정석2019.03.14 11:30158 조회0 좋아요
Q.체중이 느는 이유는 뭔가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동으로 하루 250칼로리 소모,
식이요법은 1250칼로리 정도 먹어요.

그런데 이틀전보다 체중이 0.4키로 증가했어요.
근력량은 0.2키로 늘고,
체지방은 0.2키로 줄었고요.

뭐가 문제일까요?

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 03.14 12:24
  • 수분과 변 등 여러요인으로 1~2키로는 하루안에도 왔다갔다 해요.
    인바디는 좋은방향이니 걱정마시고요
    몸무게는 숫자일뿐
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 03.14 11:37
  • 체중은 먹은 물, 음식,배변,생리 주기 활동량 등등 변수가 많아요
    눈바디나 인바디를 믿으세요
    체지방은 줄고 근육량은 늘었으니 잘하고 계신거예요
    먹는 양이 넘 적긴한데 기초대사량 이상은 드셔야 체지방 잘빠져요
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