- 니나니노
- 초보2019.03.14 23:1565 조회0 좋아요
03월 14일 (음식 1198kcal, 운동 200kcal)
- 음식
- 운동
1198/ 1551
200/ 258
성공
(295)
아침식사 : 257kcal (21.45%)
| 바나나 | 93kcal |
| 사과 | 13kcal |
| [Nature's way] Alive ultra shake vanila | 130kcal |
| 딸기 | 21kcal |
점심식사 : 643kcal (53.67%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 202kcal |
| 김치국(김칫국) | 20kcal |
| 참나물무침 | 22kcal |
| 쥐치포 | 85kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
| 쇠고기장조림 | 117kcal |
| 가자미튀김 | 160kcal |
저녁식사 : 298kcal (24.87%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 | 152kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 딸기 | 6kcal |
운동 : 200kcal
| 수영 | 200kcal |
0
73
