- 아르미니
- 정석2019.03.16 22:101,365 조회1 좋아요
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30일 만보 걷기, 아침 먹기, 2L 물 마시기, 플랭크 도전 후기
비포
후기
이제 습관이 되서인지 만보 걷기와 플랭크도 (올리는 걸 잊어버릴 까봐 스트레스 받는 거 외에는) 수월하게 진행하고 있습니다
몸무게는 2키로 정도 변화지만
걷는 걸 싫어했는데 지금은 걸을 일이 생기면 따로 시간 내서 걷지 않아도 되서 좋아하는? 거누정말 확실히 바뀐 것 같네요 ^^
계속 습관처럼 도전하겠습니다
이제 습관이 되서인지 만보 걷기와 플랭크도 (올리는 걸 잊어버릴 까봐 스트레스 받는 거 외에는) 수월하게 진행하고 있습니다
몸무게는 2키로 정도 변화지만
걷는 걸 싫어했는데 지금은 걸을 일이 생기면 따로 시간 내서 걷지 않아도 되서 좋아하는? 거누정말 확실히 바뀐 것 같네요 ^^
계속 습관처럼 도전하겠습니다
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