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  • 깽깽미미
  • 입문2019.03.19 21:06182 조회0 좋아요
Q.살을 빼고싶은데 의지가 너무 약해요ㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요 저는 학생입니다! 일단 키는 168~9? 정도되고 몸무게는 95.8이예요 근데 진짜 다이어트를 하려고 해됴 잘 안 돼요..최대까지 간게 2주인데 그 뒤론 못하겠더라고요ㅜㅜ 운동을 해도 작심 3일처럼 잘 안 하게 되고 귀찮다고 미루고 미루고 그러다가 안하고..그리고 또 학교를 다니다 보니 아침은 꼬박꼬박 챙겨는 먹는데 학교 가서 간식으로 또 젤리를 먹고 그래요..학교를 다니다 보니까 3교시만 되면 배에서 꼬르륵 소리가 엄청 나서 먹게 되는 것 같은데 무슨 좋은 방법이 없을까요..? 진짜 저 5월 17일 전까지 빼고 싶어요ㅜㅜㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅠ

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  • 깽깽미미
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정석
  • 은인다타
  • 03.20 00:49
  • 식단이나 운동을 너무 무리하게 계획하시거나 하셨나요?? 그리고 사실 처음이 어렵다는 말처럼 며칠 식단 지켜주고 살빠지는게 보이고 스스로 뿌듯하면 운동가라고안해도 혼자 가게되있고 또 각자 맞는운동은 꼭 있는거 같아요. 전 헬스는 별로인데 음악에맞춰 하는 에어로빅이 더 잘맞아서 지금 꾸준히 재미붙여서 하고있어요 ㅎㅎ
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