- 동혁서현맘진희
- 입문2019.03.20 20:5427 조회0 좋아요
03월 20일 (음식 953kcal, 운동 221kcal)
- 음식
- 운동
953/ 943
221/ 157
성공
(54)
아침식사 : 407kcal (42.71%)
| 쑥국 | 42kcal |
| 쌀밥 | 162kcal |
| 식빵 | 111kcal |
| 어묵볶음 | 78kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
오전 간식 : 9kcal (0.94%)
| [네이쳐드림] 맛있게 배부른 곤약젤리 | 5kcal |
| 토마토 (중간크기) | 4kcal |
점심식사 : 303kcal (31.79%)
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 | 117kcal |
| 깨찰빵 60g | 186kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.42%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 230kcal (24.13%)
| FMD선식 | 230kcal |
운동 : 221kcal
| 점프 스쿼트 | 21kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 만보걷기 | 100kcal |
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