20대초반 허리디스크가 있는 학생입니다.
다이어트시작 하루만에 허리디스크때문에 5일을 누워서지냈어요ㅠㅠ 인바디를 측정해보니 근육량이 표준이하였어요
허리디스크를 위해서라도 몸에 근육을 키우기로 마음을 먹었습니다 아직도 허리가 조금씩 아파서 무리한 근력운동은 못하고 있습니다.. 정말 뫼비우스띠 같아요. 허리디스크때문에 근력운동을 해야하는데 허리가아파서 근력운동을 못하고 있으니 정말 답답해요. 근육량을 늘리는데 도움이 될만한 것들을 찾다가 프로틴을 알게되서 사려고했는데 아직돈이 없어서 못사는 중이었습니다ㅠㅠ 프로틴기프트 먹고 근육량 키워서 허리디스크의 고통을 조금이라도 줄이고싶어요. 꼭당첨되고싶습니다ㅜㅜ SNS공유 할게요!!