view-top
  • h92****
  • 초보2019.03.21 10:26166 조회0 좋아요
Q.운동할 시간이 없어요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루를 아무리 쪼개도 일하는 시간이랑 이런거 해도 20분밖에 운동을 못하드라고요 ㅠ 앉아서 하는 일이 대부분이라 오랜기간하면 빠지겠죠??

프사/닉네임 영역
  • h92****
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

인바디를 해봤는데 근육량밸런스 고민이에요
2 162 살빼쟝힘내쟈앙
밥을 너무 빨리 먹어서요
1 110 TRACE49

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 카야쿙
  • 03.21 12:10
  • 꾸준히 식단이랑 병행하면 안하는것보다야 빠지겠죠? 평소 앉아계실때 의식적으로 허리 곧게피고, 배에 힘주기, 걸어다닐때 엉덩이 조여주면서 걷기 계단으로 다니기, 등 틈새운동을 공략해보세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동