365일 다이어트한지도 4년정도 된것같습니다
20대 30대중반까지도 절대안찔줄 알았던살이
한번에 7키로가 찌더니만ㅠ
뺐다가 다시쪗다 반복하기도 여러번ㅠ
다이어트한약ㅠ 한의원에서 약으로 안되겠다고해서
한약 2년먹은후 양약으로 다시빼기시작해서
또 뺐다가ㅠ 어느새 다시원점ㅠ
잘 유지하다가도 잠깐 방심하고 스트레스로
매일 먹어도 먹어도 배부름을 못느끼더라고요
허리가 생명이었는데 어느새 통짜로변하고
윗배가 나와 가슴에닿더라고요ㅠ
헬스 필라테스ㅠ 모두 할때만 빠지고 다시원점ㅠ

실리프팅후 잘못먹게되더라고요
이때다싶어 일주일 잘못먹었더니 살은 빠졌는데
왜 배는 그대로인거죠??

그냥 안먹고 살빼는건 힘만빠지고 몸도 안이뿐것같아서
식단과 홈트로 이제 다시 시작해보려합니다~~

모두모두 목표몸무게까지 건강하게 살빼시길 바래용