view-top
  • applegreen
  • 정석2014.10.22 02:08278 조회0 좋아요
Q.유산소운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
급궁금해요. 유산소를 전혀 안하면 어떻게 되나요? 운동을 한다고는 하는데 근력운동 뿐인것 같아요. 유산소운동은 하기 싫기도 하고...ㅋ;그간 인식을 못하다가 다신분들 보니 이게아닌가 싶어서요. 절대 안된다면 집에서 할수있는 유산소로는 어떤게 있을까요?기구 없이는 불가능하려나요....?ㅎ

프사/닉네임 영역
  • applegreen
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동 없이 하루 800칼로리
7 811 로즈마리그린
먹고 토하고..ㅠㅠ
2 269 어필

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 팬더그릴스
  • 10.22 08:15
  • applegreen 엄청 빡센건 사실이지만 버피의 효율은 유산소중에 최강이라고 들었어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • applegreen
  • 10.22 05:16
  • 팬더그릴스 아 그 피토한다는....?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 팬더그릴스
  • 10.22 04:12
  • 버피 테스트 어떠세요? ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동