- 이찡찡이
- 초보2016.02.04 22:0458 조회0 좋아요
02월 04일 (음식 2475kcal, 운동 129kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2475/ 800
129/ 792
실패
(2338)
아침식사 : 118kcal (4.77%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 600kcal (24.24%)
| 삶은 계란 | 158kcal |
| [풀무원] 아이러브요거트복숭아맛 | 80kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| gs25 화끈불닭마요 | 191kcal |
| 귤 | 78kcal |
저녁식사 : 1,644kcal (66.42%)
| [샤니] 버터롤 | 109kcal |
| 고다치즈 | 61kcal |
| 딸기잼 | 51kcal |
| 제육볶음 | 278kcal |
| 순두부찌개 | 253kcal |
| 꽁치 | 131kcal |
| 열무국수 | 198kcal |
| 쌀 흑미 멥쌀 | 364kcal |
| [파파이스] 케이준후렌치후라이 | 69kcal |
| [파파이스] 핑거휠레 | 130kcal |
간식 : 113kcal (4.57%)
| 당근 | 35kcal |
| 귤 | 78kcal |
운동 : 129kcal
| 산책 걷기 | 20kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 5kcal |
| 계단오르기 걷기 | 14kcal |
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