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  • 승승엄마
  • 초보2016.02.05 06:1931 조회0 좋아요
02월 04일 (음식 1095kcal, 운동 236kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1095/ 1246

236/ 207

성공
(180)

아침식사 : 277kcal (25.30%)
삶은 계란 158kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 100kcal
19kcal

점심식사 : 427kcal (39.00%)
삶은 계란 158kcal
117kcal
떡볶이 152kcal

저녁식사 : 326kcal (29.77%)
쌀밥 156kcal
[롯데햄] 롯데햄떡갈비 170kcal

간식 : 65kcal (5.94%)
[파스퇴르] 저온살균후레쉬우유 65kcal

운동 : 236kcal
런닝머신 걷기 154kcal
싸이클 실내자전거 82kcal

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