- 다욧쩐메
- 입문2016.02.04 23:18174 조회0 좋아요
02월 04일 (음식 1229kcal, 운동 390kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1229/ 2106
390/ 351
성공
(917)
아침식사 : 90kcal (7.32%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
점심식사 : 790kcal (64.28%)
| 쌀밥 | 268kcal |
| 오뎅볶음 | 80kcal |
| [CJ] 백설마카로니샐러드 | 178kcal |
| 오이무침 | 64kcal |
| [더프레시]훈제 닭가슴살 | 200kcal |
저녁식사 : 271kcal (22.05%)
| 우유 | 120kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 | 151kcal |
간식 : 78kcal (6.35%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
| 귤 | 23kcal |
운동 : 390kcal
| 커브스 순환운동 | 390kcal |
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