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  • 꽁꽁꽁
  • 다신2016.02.06 11:0841 조회0 좋아요
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02월 05일 (음식 504kcal, 운동 325kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

504/ 800

325/ 834

실패
(213)

아침식사 : 130kcal (25.79%)
[매일]새벽목장 우유 130kcal

점심식사 : 250kcal (49.60%)
칼국수 250kcal

저녁식사 : 124kcal (24.60%)

[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 80g) 100kcal
양파볶음 (1소접시, 25g) 24kcal

운동 : 325kcal
보통 걷기 (60분) 20kcal
점핑잭 (세트) (550회) 275kcal
플랭크 (5분) 30kcal

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