- Sabine1103
- 입문2016.02.05 21:4929 조회0 좋아요
02월 05일 (음식 1240kcal, 운동 450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1240/ 2106
450/ 351
성공
(966)
아침식사 : 212kcal (17.10%)
| 오메기떡 | 150kcal |
| 감동란 | 62kcal |
점심식사 : 393kcal (31.69%)
| 참치회덮밥 | 393kcal |
저녁식사 : 205kcal (16.53%)
| [하림] 닭가슴살슬라이스햄 | 13kcal |
| 이탈리안드레싱 | 7kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 올리브 | 36kcal |
| [한성기업] 실곤약 | 8kcal |
| 감동란 | 62kcal |
| 상주 포도즙 | 61kcal |
간식 : 430kcal (34.68%)
| [크라운제과] 빅파이딸기 | 320kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 400 | 60kcal |
| [크라운제과] 마이쮸딸기 | 50kcal |
운동 : 450kcal
| mount climbing | 162kcal |
| 필라테스 | 288kcal |
0
40
