- 희갱
- 정석2016.02.06 21:1877 조회0 좋아요
02월 06일 (음식 1691kcal, 운동 1355kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1691/ 800
1355/ 250
성공
(214)
아침식사 : 750kcal (44.35%)
| [풀무원] 새콤달콤 유부초밥 | 750kcal |
저녁식사 : 449kcal (26.55%)
| 무말랭이 | 41kcal |
| 김 | 19kcal |
| 두부 | 79kcal |
| 두부 | 310kcal |
간식 : 492kcal (29.10%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 구운 계란 | 75kcal |
| 바나나칩 | 289kcal |
운동 : 1,355kcal
| 붕어운동 | 400kcal |
| 레그레이즈 | 80kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 | 5kcal |
| 불타는 허벅지 | 20kcal |
| 집안청소 | 320kcal |
| 붕어운동 | 400kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 | 5kcal |
| 불타는 허벅지 | 20kcal |
| 불타는 허벅지 | 20kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 | 5kcal |
| 박봄다리운동 | 80kcal |
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