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  • govl710
  • 초보2019.03.29 16:35140 조회0 좋아요
Q.복부 팽만감
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 한지 2달이 조금 넘었는데 평균적으로 물을 1.5리터 정도
먹다가 최근 일주일 동안 gm다이어트(3일차까지하고...포기)를 하면서
2리터가 넘는 물을 먹었어요 오늘 평소보다 그렇게 많이 먹은것도 아닌데
복부 팽만감이 들어 힘이 드네요ㅜ 물 때문에 그런걸까요?ㅜ

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  • govl710
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간헐적단식 일주일째..멘붕
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댓글 (2)

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정석
  • 팬도리1
  • 03.29 21:43
  • 물도 따뜻하게 마시면 좋다고 하더라고요.^^
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지존
  • oUuUo
  • 03.29 21:31
  • 음 gm3일차 하신지 오래 지나셨나요? 저도 예전에 이것저것 시도해보면서 gm해봤는데요, 저는 찬 음식이나 과일을 한번에 많이 먹으면 속이 부글거리는 편이라 딱 3일차동안 생과일,생야채 먹을 때마다 부글부글 난리였거든요.ㅠㅠ
    그냥 다시 원래 식단 돌아오셔서 천천히 따뜻한 음식들 먹어주시면 좋을 것 같아요!
    물도 한번에 막 벌컥벌컥!보다는 미지근한 물로 틈틈이 한잔씩 천천히! 마셔주는게 좋아요!
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