166cm 63에서 58까지감량했습니다. 1월부터 다이어트 시작했고 하루 800이하로 먹고 1000이상으로 운동하려노력했어요 더먹으면 더운동하고 ㅋㅋㅋ 하체비만이었던편이었고 상체는 원래도 뚱뚱하지않았어서 상체가 빠진건 크지않네요 ㅎ

밀가루 끊기, 버피, 점핑잭도전하고있는데 버피,점핑잭은 아프거나 설날인 지금말고는 하루에 100개 600개씩했구요 컨디션별로면 하루도전량만큼했어요 ㅎ 밀가루끊기는 계속진행중인데 떡볶이, 빵이 가장좋아하는 음식 1,2위였어서 진짜힘드네요 ㅋㅋㅋㅋ 다이제도 진짜좋아하는데 ㅋㅋㅋ 정말먹고플때는 먹고 씹기만한다음에 뱉어서 봐요 그럼 입맛뚝 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 토하거나 굶은 적은 없어요 ㅎ

마일리사일런스 1번이랑 강하나스트레칭 2번 하루에 하고있구요 많이걸으려노력해요 ㅎ 처음일주일간은 다리가 근육통때문에 후들거려서 진짜힘들더라구요 꾸역꾸역했어요 ㅋㅋㅋ 폭식하면 그다음날은 아이유식단에 운동많이하고요ㅎ 하루에 물 2L씩마시는데 몸이가벼워져선지 5~6시간만 자면 눈이떠지더라구요 그래서 보통 새벽다섯시부터 일곱시 2시간동안 집에서 운동하는편이에요 ㅎ 땀흘리고 샤워하고 밖에나가면 무지추운데 상쾌합니다 ㅋㅋㅋㅋ

지금 58키론데 52키로까지 빼는게 목표에요 ㅎ 살 더빼서 3월달에 후기올려보겠습니다~!!