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  • 밍이5
  • 초보2019.04.05 18:5981 조회0 좋아요
Q.운동고수님들~~도와주세용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육 붙으려면 여자들 보통 자기몸무게만큼 또는 1.5 정도 단백질 먹어주라 하잖아요 그렇게 먹지않으면 근육 붙이기 힘든가요ㅠㅠ?

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