- havy60
- 초보2019.04.08 09:38125 조회0 좋아요
Q.주말 관리을 어떻게 해야 할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주중에는 식사도 규칙적인 시간에 하고, 군것질도 덜 하고, 운동도 해서 살을 빼놓는데,, 주말에 먹고 싶은 거 좀 먹으면 월요일에 바로 몸무게가 바뀝니다ㅠ
어떻게 하면 주말 식단도 조절 할 수 있을까요? 다이어트 도시락을 사서 주말에 그걸 먹을까도 생각하는데 어떤가요?
(집에서 자취를 해서 주말에는 집순이 생활. 하루종일 잠만 자고 침대 생활합니다 ㅋㅋ)
어떻게 하면 주말 식단도 조절 할 수 있을까요? 다이어트 도시락을 사서 주말에 그걸 먹을까도 생각하는데 어떤가요?
(집에서 자취를 해서 주말에는 집순이 생활. 하루종일 잠만 자고 침대 생활합니다 ㅋㅋ)
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