- 깡욤뇸
- 초보2019.04.08 22:25107 조회0 좋아요
글램디 걸그룹6주 다이어트(1)
글램디 6주 걸그룹 다이어트 1일차에요 ㅎㅎ
몸무게는 오늘 아침에 찍은거구여 ㅎㅎ
식단은
아침 : 글램쉐이크1
점심 먹기 전 : 빨간물
점심 : 곤약알죽(닭가슴살)
점심 먹고 30분 뒤 : 빨간물
간식 : 곤약젤리
저녁 : 쉐이크
몸무게는 오늘 아침에 찍은거구여 ㅎㅎ
식단은
아침 : 글램쉐이크1
점심 먹기 전 : 빨간물
점심 : 곤약알죽(닭가슴살)
점심 먹고 30분 뒤 : 빨간물
간식 : 곤약젤리
저녁 : 쉐이크
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