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  • 혜야세상
  • 초보2019.04.09 13:3186 조회0 좋아요
Q.잠자는 시간과 운동시간
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효율적인 시간이 있을까요?

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다신
  • ssoma
  • 04.09 14:02
  • 잠자는 시간은 보통 일반적인 경우를 따르는게 좋구요. 운동은 잠자는 시간 외... 아무때나... 단 소화가 충분히 이루어진 후에 하시는게 좋습니다.
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