- 니나니노
- 초보2019.04.09 21:3942 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 1026kcal, 운동 250kcal)
- 음식
- 운동
1026/ 1551
250/ 258
성공
(517)
아침식사 : 201kcal (19.59%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| [Nature's way] Alive ultra shake vanila | 130kcal |
점심식사 : 401kcal (39.08%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 콩나물국 | 17kcal |
| 시금치나물 | 50kcal |
| 김 | 9kcal |
| 깻잎장아찌 | 24kcal |
| 꽁치조림 | 60kcal |
| 햄 | 56kcal |
오후 간식 : 21kcal (2.05%)
| [롯데] 미니크런키 | 21kcal |
저녁식사 : 403kcal (39.28%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 76kcal |
| 간장게장 | 41kcal |
| [CJ] 비비고 남도떡갈비 | 101kcal |
운동 : 250kcal
| 수영 | 250kcal |
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